Obsahové kapitoly tohoto článku
Objev magickej svět cafeterii
Aperitivy - předkrm pro vaše chuťové buňky
Speciální voda: Hydratace s překvapením
Smoothies: Pohodové pití na létě nebo zimě
Exotické ovoce a šťávy: Doprava do tropů pár doušky
Jak trefit správný drink na večírek
Objev magickej svět cafeterii
Káva. Miluju ji. Stejně jako můj kocour Jarda, který se s radostí ožene s jakoukoli sklenicí kávy, kterou na chvíli nechám bez dozoru. Káva pro mě není jen o kofeinovém kopu, je to více o vůni, chuti a ten krásný pocit, když si sednu do kavárny, objednám si latte machiato a začnu psát pro vás další článek.
Svět cafeterií je plný zvláštních nápojů, které vás mohou zvláštním způsobem povzbudit. Ať už jde o kávu s kořením jako kardamom nebo skořici, nebo třeba kávu s příchutí - mořské soli nebo třeba čokolády. Jsou zde i bílé kávy, které využívají světlé pražené zrna pro jemnou, skoro ořechovou chuť. A to nemluvím o zvláštních přísadách jako je ghí - čistý rostlinný tuk, který do kávy dodává bohatost a originalitu.
Aperitivy - předkrm pro vaše chuťové buňky
Když je řeč o nápojích, které vás „rozproudí“, nemohu opomenout aperitivy. Ty vstupní nápoje, které se podávají před jídlem, aby rozproudily chuťové pohárky. Mohou být alkoholické nebo nealkoholické, sladké nebo hořké, ovocné nebo bylinné. Je to všechno o kontrastu chutí, který vás připraví na nadcházející příjem jídla.
Můj oblíbený aperitiv? To je jednoznačně Aperol Spritz. Kvůli jeho osvěžující chuti a krásné oranžové barvě to je pro mě vždy něco jako malá sluneční předehra k večeři. Na druhou stranu, bezalkoholový mojito je taky skvělá volba, která vás dokáže povzbudit a rozproudit chuťové buňky.
Speciální voda: Hydratace s překvapením
Pít vodu je něco, co většinou podceňujeme. Voda je ale skvělý nástroj, jak získat „buzz“. Když dodáváme našemu tělu dostatečné množství tekutin, cítíme se lépe, méně unaveni a náš mozek práci efektivněji. Dnes na trhu existuje spoustu „fancy“ vod, které vám mohou dodat něco navíc. Je to například voda s přidáním vitaminů, minerálů, bylinek nebo dokonce i kofeinu.
Několikrát jsem si objednala takovou speciální vodu, když jsem byla venku na běžecké trase. Ten pocit svěžesti a energie byl úžasný. Myslím, že to je skvělé pro ty z nás, kdo potřebují víc hydratovat své tělo, ale nechtějí se spoléhat jen na nudnou vodu.
Smoothies: Pohodové pití na létě nebo zimě
Hlavním důvodem, proč miluji smoothie, je to, že mi dodává energii, a to dokonce i když je mimo. Můžete si vychutnat mix ovoce a zeleniny, doplněné jogurtem, mlékem nebo ořechovým mlékem. Můžete si vybrat chuť, která vám nejvíce vyhovuje, a zároveň můžete přidat přísady, které stimulují vaší energii, jako je například chia semínka, matcha, raw kakao nebo proteinový prášek.
Parta z našeho komunity centra si občas dává smoothie challenge. Kdo připraví nejkreativnější, nejchutnější a nejzdravější smoothie, vyhrává malý balíček zdravých dobrot. Je to skvělý způsob, jak na sobě pracovat, zdokonalovat se a zároveň se bavit.
Exotické ovoce a šťávy: Doprava do tropů pár doušky
Jsem velká milovnice exotického ovoce a šťáv z nich. Mangostany, ananasy, papáje, passionky... ty všechny chutě mě vždy zavedou do tropických nebes, plných slunce, tepla a dobré nálady. A co je na tom nejlepší? Tyto ovocné šťávy jsou plné vitamínů a antioxidantů, takže nejenže chutnají skvěle, ale i posilují naše tělo a mysl.
Jednou jsem měla možnost ochutnat mangostanovou šťávu. Byla to naprostá láska na první doušek. Ten sladký, jemně kyselý a exotický chutný mix byl pro mne skutečným zjevením. Od té doby je mangostanová šťáva na mém jídelníčku stálým bodem.
Jak trefit správný drink na večírek
No a ještě se zmiňme o těch správných nápojích na večírek. Zde to očividně chce trochu citu a znalosti svého těla. Někdo preferuje víno, jiný whisky, někdo raději zdravé koktejly bez alkoholu. Cokoli už preferujete, je důležité si uvědomit, že méně je někdy více. A že je důležité znát své limity.
Jednou jsem byla na večírku, kde byl barman, který připravoval koktejly na míru. Řekla jsem mu, že chci něco osvěžujícího, ale ne moc sladkého a on mi udělal nápoj z ginu, limetky, toniku a malým přídavkem medu. Bylo to úžasné. Od té doby mě fascinuje svět koktejlů a jejich možnosti.
